Angebote und Trainingstermine Erwachsene Badminton Montag 20.30 - 21.45 R neu Gymnastik Montag 12.00 - 13.00 V Gymnastik Donnerstag 10.00 - 11.00 V Rückengymnastik Montag 19.30 - 20.30 S Rückengymnastik für Senioren Donnerstag 13.00 - 14.00 V Ski- und Konditionsgymnastik Dienstag 09.30 - 10.30 V Ski- und Konditionsgymnastik Dienstag 19.00 - 20.00 V Stretch & Relax Montag 11.00 - 12.00 V Aerobic surprise Dienstag 20.00 - 21.15 V Easy-Aerobic Donnerstag 19.45 - 21.00 V Step Aerobic Mo. + Mi. 09.00 - 10.00 V Step Intervall Mittwoch 10.00 - 11.00 V Freizeitsport D + H Mittwoch 19.00 - 20.30 A Seniorensport Donnerstag 08.30 - 09.30 S Yoga Donnerstag 11.00 - 12.00 V Fitness-Mix Donnerstag 20.00 - 21.15 R alt Fit & Aktiv Donnerstag 12.00 - 13.00 V Beckenboden- und Wirbelsäulenfitness Mittwoch 18.30 - 19.15 V Aktiv 70 Plus Mittwoch 11.00 - 12.00 S Tänzerische Fitness Mittwoch 19.15 - 20.00 V Bauch, Beine, Po Montag 10.00 - 11.00 V Bauch, Beine, Po Dienstag 20.15 - 21.45 R Body and Mind Montag 18.00 - 19.30 V Body and Mind Montag 19.30 - 21.00 V Body and Mind Dienstag 10.30 - 12.00 V Koronarsport Übungsgruppe Dienstag 17.00 - 18.00 R neu Koronarsport Trainingsgruppe I Dienstag 18.00 - 19,00 R neu Koronarsport Trainingsgruppe II Dienstag 19.00 - 20.00 R neu Pilates Mittwoch 20.00 - 21.00 V Pilates Freitag 09.00 - 10.00 V Walking ( Sommerzeit ) Di. + Do. 18.00 - 19.00 V Walking ( Winterzeit ) Di. + Do. 17.00 - 18.00 V (S) Sasel-Haus (R) Turnhalle Schule Redder (A) Turnhalle Alsterredder, (P) Turnhalle Petunienweg   << zurück